MYHAPPYKITCHEN FLICFLOC POWERRIEGEL

#riegel #haferflocken #flocker #fürunterwegs #gesundweilselbstgemacht #flicfloc

Zubereitungszeit

ca. 1 Stunde

Für wieviel Personen/Portionen?

4 Personen

Glutenfrei?

Nein

Vegan?

nein

Ein tolles Rezept kommt heute von My happy kitchen, einer Website, auf der sich alles um das Thema Kochen und gesund leben dreht. Diese gesund-leckeren Powerriegel wurden mit frisch gequetschten Haferflocken aus unserer FlicFloc gezaubert. Ein perfekter Riegel für unterwegs, denn das, was man im Supermarkt an Riegeln findet, ist längst nicht immer gesund. Selber gemacht heißt: mehr Nährstoffe! Guten Appetit!

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Zutaten:

Zubereitung:

  1. Den Hafer frisch mit dem FlicFloc flocken. Honig und Kokosöl in einer Pfanne erhitzen, alle Zutaten beigeben und warm miteinander vermengen.
  2. Ein Backblech mit Backpapier belegen und die Riegel-Masse in der gewünschten Stärke auftragen. Ein Brett auf die Masse geben und stark andrücken.
  3. Backofen auf 170 Grad erhitzen. Die Riegel werden für ca 20 Minuten gebacken.
  4. Warm in die gewünschte Größe schneiden und für 30 Minuten kalt stellen.

Mit diesem Gerät und Zubehör gelingt es besonders gut:

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